Naš imunski sistem je neverjeten, je naša prva obrambna linija pred nevarnostmi od zunaj in pred patološkimi procesi, ki nastajajo znotraj telesa. Prav tako od rojstva naprej »vodi evidenco« vseh mikrobov, ki jih je že premagal, zato take viruse in bakterije hitro...
Že Hipokrat je govoril, da se večina bolezni začne v črevesju in da ravnovesje v prebavnem sistemu vpliva na naša čustva, imunski sistem in življenjsko energijo. Zdravje črevesja je tesno povezano tudi s črevesno mikrobioto, torej z razmerjem med dobrimi in slabimi...
Vdihnemo 17.000 krat na dan, to je več kot 6 milijonov dihov na leto. Res veliko, zato je še toliko bolj pomembno, da dihamo pravilno. Dihalni organ je nos in ne usta in najlažji način, da izboljšamo svoje dihanje je preusmeritev diha na nos. Naše telo je bilo...
Ko se dnevi ohladijo in nas obišče prehlad, se rade oglasijo tudi mišice medeničnega dna. Očem so nevidne in se jih zavemo takrat, ko se pojavijo težave z zadrževanjem urina. To so male kapljice, ki nas opozorijo, da je treba mišicam medeničnega dna nameniti več...
Placebo po latinsko pomeni »ugajal bom« iz besede placere – ugajati. Placebo je lahko tabletka brez aktivne učinkovine ali medicinski poseg, za katerega je prejemnik prepričan, da bo nanj učinkoval blagodejno. Poznamo pa tudi njegovo nasprotje nocebo, ki po latinsko...
Parne inhalacije Njivska preslica je trajnica z rumenkastim in do 35 cm visokim steblom, najdemo jo na poljih in poteh ter neobdelanih tleh severne poloble. Med ljudmi je dobro poznana zaradi svojih zdravilnih učinkov, prav tako pa tudi kot trdovraten plevel, ki raste...
