AKADEMIJA MATLUX
Dobrodošli v Akademiji Matlux
Vabljeni, da se naučite, kako skrbeti za svoje zdravje!
V Akademiji Matlux se bomo učili, kako okrepiti zdravje in poskrbeti zase takrat, ko nismo v najboljši koži. Program je usmerjen v preventivo, prav tako pa se učimo natančnih, jasnih ter logičnih tehnik in praks za obvladovanje zdravstvenih težav.
Med izobraževanjem se bomo opremili z znanji in praksami za izboljšanje zdravja in počutja, okrepili zaupanje v inteligenco svojega telesa ter samozavest pri iskanju pravih odločitev zase.
Program je zasnovan za osebno rabo in ni namenjen usposabljanju terapevtov, lahko pa tudi marsikateremu terapevtu pomaga pri širitvi obstoječega znanja.
Predavali vam bodo terapevti različnih strok, povezali bomo teorijo in prakso ter skozi izkustvene prakse poglobili terapevtske izkušnje.
Menimo, da je skrb za lastno zdravje odgovornost in privilegij vsakega posameznika.
Kaj ponujamo?
- Celostni izobraževalni program zajema široka področja preventive, zdravljenja, meditacije, joge, prehrane, energijske terapije in še veliko več.
- Naši predavatelji so izkušeni strokovnjaki na svojih področjih, ki vam bodo pomagali doseči globlje razumevanje in znanje.
- Pristop bo oseben, predavanja bodo potekala v živo.
- Podporno skupnost, kjer boste lahko delili svoje izkušnje, dobili podporo in se povezali z drugimi udeleženci.
Dobrodošli v Akademiji Matlux
Vabljeni, da se naučite, kako skrbeti za svoje zdravje!
V Akademiji Matlux se bomo učili, kako okrepiti zdravje in poskrbeti zase takrat, ko nismo v najboljši koži. Program je usmerjen v preventivo, prav tako pa se učimo natančnih, jasnih ter logičnih tehnik in praks za obvladovanje zdravstvenih težav.
Med izobraževanjem se bomo opremili z znanji in praksami za izboljšanje zdravja in počutja, okrepili zaupanje v inteligenco svojega telesa ter samozavest pri iskanju pravih odločitev zase.
Program je zasnovan za osebno rabo in ni namenjen usposabljanju terapevtov, lahko pa tudi marsikateremu terapevtu pomaga pri širitvi obstoječega znanja.
Predavali vam bodo terapevti različnih strok, povezali bomo teorijo in prakso ter skozi izkustvene prakse poglobili terapevtske izkušnje.
Menimo, da je skrb za lastno zdravje odgovornost in privilegij vsakega posameznika.
Kaj ponujamo?
- Celostni izobraževalni program zajema široka področja preventive, zdravljenja, meditacije, joge, prehrane, energijske terapije in še veliko več.
- Naši predavatelji so izkušeni strokovnjaki na svojih področjih, ki vam bodo pomagali doseči globlje razumevanje in znanje.
- Pristop bo oseben, predavanja bodo potekala v živo.
- Podporno skupnost, kjer boste lahko delili svoje izkušnje, dobili podporo in se povezali z drugimi udeleženci.
OKVIREN PROGRAM
Izobraževalni program je sestavljen iz 10 vikend modulov. Sestoji se iz teorije in prakse – kar se bomo naučili bomo praviloma tudi izkusili.
September 2025
Kaj je holistična obravnava bolezni?
V prvem modulu bomo na primeru petih bolezni – hashimotovega tiroiditisa, sladkorne bolezni, bolezni želodca, policističnih jajčnikov in bolečin v hrbtenici spoznavali, zakaj pride do bolezni in kako si pomagamo na celosten (holističen) način. Skozi telesne zakonitosti bomo spoznali, zakaj posamezna bolezen nastane, nato bomo s pomočjo vzrokov za nastanek bolezni spoznavali zdravljenje in preprečevanje nastanka. Nobeno od teh stanj nima enega samega vzroka in pri nobeni ozdravitvi izboljšanja ne dosežemo na en sam način, zato si bomo ogledali različne stebre zdravja. Ti stebri zdravja bodo bolj podrobno predstavljeni v vseh naslednjih modulih.
Predavateljica: dr. Mateja Kržin
Oktober 2025
Zeliščarstvo: teoretični uvod in praktična delavnica
V drugem modulu bo dišalo po zeliščih. Naučili se bomo, kako vključiti zelišča v svoj vsakdanji življenjski slog in kako jih za celostno podporo zdravju kombinirati z drugimi naravnimi metodami. Delavnica vključuje praktične vaje, na katerih bomo imeli priložnost sami pripraviti zeliščne pripravke in kreme, naučili pa se bomo tudi, kako jih pravilno in čim bolj učinkovito uporabljamo.
Predavatelji: Nina Medved, certificirana aromaterapevtka, mag. Dunja Perko, prof. dr. Samo Kreft, mag. farm, dr. Mateja Kržin
November 2025
Farmacevtska zdravila – da ali ne?
Prehranska dopolnila – kaj res potrebujemo in česa ne? Kako izbrati?
Prava prehranska dopolnila izboljšujejo zdravje, vendar v pravi količini in kvalitetno narejeni. Bistvo tega modula je, da se naučimo izbirati prava prehranska dopolnila (količina, kakovost …) in se naučimo razlikovati med različnimi ponudniki na podlagi dejstev o kvaliteti in namenu posameznega prehranskega dopolnila. S tem želimo preprečiti nakup nepreverjenih ali neučinkovitih izdelkov ter užiti vse koristi primernih prehranskih dopolnil.
Predavatelja: dr. Tomaž Makovec, mag. farm, dr. Mateja Kržin
December 2025
Energijske terapije in tehnike po izvornem védenju
Ta modul bo še posebej dinamičen, saj bomo v teoriji in praksi predstavili energijsko terapijo v kvantnem polju, postavitev družine, psihedelično terapijo in tetha healing. Naučili se bomo, kako energija vpliva na naše telo, um in duha, spoznali bomo različne tehnike, ki pomagajo pri samozdravljenju in vzpostavljanju energijskega ravnovesja. Naučili se bomo, kako zmanjšati stres in napetosti ter spoznali elemente duhovne rasti in osebnega razvoja.
Predavatelji: Brigita Herjavec, mojstrica reiki, Matjaž Berlak, bioenergistik, Andrej Drobež, Jernej Zorec, Mojca Lamovec, energetska terapevtka
Januar 2026
Dihanje
Pravilno dihanje sprosti telo in duha, tehnike globokega dihanja zmanjšujejo raven stresnih hormonov ter izboljšujejo osredotočenost in duševno jasnost. Globoko in zavestno dihanje poveča pretok kisika v možgane, kar spodbuja kognitivne funkcije. Z zavestnim dihanjem se bomo učili tudi obvladovanja čustev, izboljševanja vzdržljivost in zmogljivost pri vadbi. Dihalne tehnike kot je progresivna sprostitev z dihanjem pomagajo doseči globoko sprostitev in izboljšajo kakovost spanca.
Predavatelji: Emil Ledenko – Ledeni, raziskovalec diha in ledenih kopeli, Nataša Jerman Rajh, učiteljica dihanja in NLP, coach, dr. Mateja Kržin, mag. Sergej Petrovič, kineziolog
Februar 2026
Zakaj so mitohondriji pomembno merilo zdravja in počutja?
Dobro delovanje celičnega metabolizma je pogoj, da imamo dovolj energije, da se obnavljamo, da naš imunski sistem dela dobro in da ne zbolimo. Mitohondrijem, kjer poteka celični metabolizem, bi lahko rekli tudi celične elektrarne, v katerih poleg proizvodnje energije potekajo še razgradnja sladkorja (Krebsov cikel), elektrolitski transport in razgradnja maščobnih kislin. Za naše zdravje je najpomembnejši podatek količina proizvedene energije v mitohondrijih. Spoznali bomo, kako mitohondrije spet pognati v tek, kako poteka razstrupljanje in kako različni prehranski režimi (keto, vegeterijanska, carnivore, mediteranska dieta …) vplivajo na delovanje mitohondrijev.
Predavatelja: Gregor Apat, avtor knjige Optimiziran biohacker, dr. Mateja Kržin
Marec 2026
Telesna vadba
Če razumemo, kako vadba izboljša telesno in mentalno zdravje, bomo zanjo bolj motivirani. Del tega dinamičnega modula bomo zato posvetili teoriji. V praksi pa bomo izkusili, kako vaje izvajati pravilno, saj to izboljša našo fizično pripravljenost in zmanjša tveganje za poškodbe. Na voljo imamo številne vadbe, zato bomo predstavili najbolj popularne – različne oblike pilatesa in joge, Nirvano fitnes, vaje za krepitev mišic medeničnega dna in še kaj.
Predavateljice: Barbara Prestor, inštruktorica pilatesa, Maja Nemec, učiteljica joge, Maja Dobnikar, inštruktorica Nirvane, dr. Mateja Kržin
April 2026
Masaža in masažne tehnike, akupunktura, akupresura
Če vemo, kje se zmasirati, ko boli, ali katero točko pritisniti, ko je neprijetno, imamo pomoč vedno pri sebi. V tem modulu bomo skozi teorijo in praktično izvedbo spoznali veliko tehnik zase in za svojce. Naučili se bomo, kako z masažo in določene akupresurne točke sprostiti telo in duha, zmanjšati stres, spodbuditi krvni obtok in pospešiti okrevanje. Masaža in akupresura pomagata pri lajšanju bolečin (glavoboli, bolečine v hrbtu in mišična napetost) ter okrepita imunski sistem. Sprehodili pa se bomo tudi skozi teorijo tradicionalne kitajske medicine – akupunktura, zeliščna medicina, tui-na masaža in qigong, katerega bomo izkusili tudi skozi vaje. Predstavili pa bomo tudi osteopatijo in kiropraktiko.
Predavatelja: Dejan Jelen, wellness mentor, dr. Mateja Kržin
Maj 2026
Mikrobiota
Že Hipokrat je govoril, da se večina bolezni začne v črevesju in da ne/ravnovesje v prebavnem sistemu vpliva na naša čustva, imunski sistem in življenjsko energijo. Zdravje črevesja je tesno povezano s črevesno mikrobioto, torej z razmerjem med dobrimi in slabimi bakterijami v našem črevesju. Človeška mikrobiota je skupek vseh mikroorganizmov, ki simbiotsko prebivajo v našem telesu. Teh je več kot 500 vrst, razlikujejo se po nalogah, ki jih opravljajo in mestu, kjer so naseljene. Največji delež mikrobiote najdemo v črevesju. Ustrezna mikrobiota v črevesju pomaga pri presnovi hranil, izboljša mobilnost črevesne vsebine, krepi moč črevesne sluznice, zavira naseljevanje slabih bakterij, pomaga pri nastajanju vitaminov in hormonov. Zdrava mikrobiota ima pozitiven vpliv tudi zunaj črevesja, saj krepi celoten imunski sistem ter vpliva na dobro počutje in mentalno ostrino. V črevesju se nahaja kar 70 odstotkov našega imunskega odziva. Spoznali bomo tudi mikrobioma na koži in v pljučih.
Predavateljica: dr. Mateja Kržin
Junij 2026
Psihonevroimunoendokrinologija
Psihonevroimunoendokrinologija (PNIE) je interdisciplinarno področje, ki preučuje povezave med psihološkimi procesi, živčnim sistemom, imunskim sistemom in endokrinim sistemom. To pomeni, kako naše misli, čustva in vedenje vplivajo na naše fizično zdravje in obratno. Spoznali bomo nekatere terapije in teorije, ki upoštevajo princip PNIE:
- nova nemška medicina – teorija petih bioloških zakonov, ki jo je razvil dr. Hammer – povezava med čustvenimi konflikti in specifičnimi boleznimi;
- telesno orientirana psihoterapija – temelji na prepričanju, da telesne izkušnje vplivajo na naše čustveno in duševno zdravje;
- tradicionalna kitajska medicina, ki pojasnjuje povezavo med čustvi in boleznijo;
- koncepti dr. Johna Sarna in dr. Gaborja Mateja.
Naredili bomo tudi veliko telesnih vaj.
Predavateljica: dr. Mateja Kržin
+ BONUS PREDAVANJE!
V dogovarjanju smo še z nekaterimi predavatelji.
Zakaj izbrati Akademijo Matlux?
Akademija Matlux je prostor, kjer boste našli inspiracijo, znanje in podporo za zdravje, vitalnost in telesno moč.