ZLATI PROGRAM
Zdrav življenjski slog za ustrezno zmanjševanje in učinkovito vzdrževanje telesne teže
Zmanjševanje telesne teže je naloga, ki zahteva potrpežljivost, znanje in predanost. Čeprav številne modne diete in prehranski dodatki obljubljajo hitre rezultate je sprememba prehrane, življenjskega sloga in škodljivih navad edini zdrav in vzdržen način za zmanjševanje in ohranjanje zdrave telesne teže.
V Studiu Matlux ponujamo sodobno zasnovan celostni program hujšanja, ki temelji na negi telesa in duha. Zmanjševanja telesne teže se lotevamo celostno, z ureditvijo prehrane, pospeševanjem pretoka limfe in razumevanjem mehanizmov, ki so pripeljali do viška kilogramov.
Rezultat programa je znižanje telesne teže in sprememba nekaterih navad, ki so pripeljale do presežka kilogramov. In obljubimo vam, da ne boste lačni, hrano bomo najbrž spremenili in predvsem prerazporedili.
Program vključuje:
- 2x pregled pri naturopatinji z ANESA analizatorjem in iridološkim pregledom.
- 3x akupunktna stimulacija telesnega metabolizma.
- Prehransko svetovanje, priprava redukcijskega jedilnika.
- Analiza dihanja in učenje ustreznega dihalnega vzorca.
- Priprava ustreznih Bachovih cvetnih esenc.
- 10x madeiroterapija.
- 10x presoterapija.
- 1x japonski cosmo lifting (30 min).
- 1x Shumann Tesla regeneracija (30 min).
- V času trajanja programa možnost obiskovanja vseh vodenih vadb in skupinskih programov (zvočna kopel, vaje za krepitev mišic medeničnega dna, Shakti krog meditacija).
- V času trajanja programa ste brezplačno vključeni v FB skupino z aktualnimi vsebinami (jedilniki, dihalne tehnike, gibalni nasveti).
Trajanje programa
- 6 tednov
Cena programa
- 750€
Kaj pa lahko za vzdrževanje telesne teže naredite sami:
- Vsak dan si pripravite zajtrk.
- Privoščite si dovolj spanja.
- Jejte več zdravih maščob.
- Pijte samo nesladkane pijače.
- Dopolnite jedilnik z vlakninami.
- Izberite polnovredne žitarice namesto rafiniranih ogljikovih hidratov.
- Začnite s telesno vadbo.
- Umirite in poglobite dihanje.
- Privoščite si kavo.
- Poiščite ustrezne in predvsem organske prehranske dodatke.
- Poizkusite se občasno postiti (12/12 ali 8/16).
