Napovednik dogodkov

ZVOČNA KOPEL Z GONGI

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Vsak drugi petek ob 19:30
TERMINI: 13.1., 27.1., 10.2., 24.2., 10.3. 
CENA: 15€

Zvočna kopel je na splošno meditativno doživetje, kjer se prisotni “kopajo” v zvočnih valovih. To valovanje ustvarjajo zdravilnimi inštrumenti, kot so gongi, pojoče sklede, tolkala, zvončki, ropotuljice, naravna vilice in celo sam človeški glas.

Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

MEDITACIJA PO SHAKTI KROGU

VODENA MEDITACIJA

KJE: Studio MATLUX (Glavni trg 17, 1234 Mengeš)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 15€

Shakti je sanskrtska beseda, ki ponazarja ženski aspekt življenjske energije, vitalnosti in spiritualnost.
Shakti je »sok življenja«, ustvarjalna sila, ljubezen, ki podžiga življenjsko strast ter modrost.
V meditaciji se sprehodimo skozi 18 telesnih točk, ki skupaj tvorijo energetski krog boginje Shakti.
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

1 korak nazaj za 2 koraka naprej (1. Modul)

KJE: Studio MATLUX (Topole 51e, 1234 Mengeš)
KDAJ: POMLAD 2023 
CENA: Po dogovoru 

Delavnica 1 korak nazaj za 2 koraka naprej je namenjena vsem začetnicam in aktivnim športnicam,ki želijo zgraditi dobre temelje in utrditi svojo pot do progresivnega napredka.

Več o delavnici …

 

PRIJAVA

NIRVANA

KJE: Studio MATLUX (Glavni trg 17, 1234 Mengeš)
KDAJ: SREDA ob 19h
CENA: Prvi obisk je brezplačen, naslednji obiski po urniku vadb

Nirvana nam pomaga uravnotežiti stres in splošno izgorelost, je kot telesni in umski detox, na poti do čvrstega in gibljivega telesa.

Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

DIHAJ PRAVILNO!

DELAVNICA – 10 modulov po 2 uri

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 15€/modul

Pravilo 4/4/ 40 nam pove, da lahko brez dihanja zdržimo samo 4 minute, brez vode 4 dni in brez hrane 40 dni! Pozornost, ki jo posvečamo svojemu telesu, pa je v obratnem vrstnem redu, največ razmišljamo o hrani, manj o vodi in najmanj o dihanju.
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

KAKO DELUJEJO OMEJUJOČA PREPRIČANJA?

DELAVNICA – 10 modulov po 2 uri

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 15€/modul

Če verjameš, da je življenje težko, bo življenje dejansko težko. Če verjameš, da ne moreš imeti več denarja, boš težko ustvaril-a željen standard, če verjameš, da gre v tvojemu življenju vse narobe, boš težko našel-a mir v sebi in red v življenju.
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

ŽELIM SI MOČNO MEDENIČNO DNO

DELAVNICA

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 15€

Mišice medeničnega dna so povezana mišična skupina in vzdržujejo splošno telesno moč. Pravilna krepitev in stabilizacija medeničnega dna pomaga ustvariti dobro podlago za vsako gibanje v telesu.
Pravilna aktivacija mišic medeničnega dna je lažja, če si mišice medeničnega dna predstavljamo, vizualiziramo in jih začutimo.
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

UČINKOVIT PILATES

DELAVNICA PRAVILNE IZVEDBE PILATES VAJ

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 30€

Pilates se je v zadnjem času kot oblika vadbe zelo razširil in sicer predvsem zato, ker pilates metoda zares deluje. S pilates vadbo okrepimo mišice trebuha, pomagamo pri bolečinah v križu, povečamo splošno gibljivost in stabilnost telesa. Gibko in močno telo pa spodbuja življenjski optimizem in prižge notranjo lučko.
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

MOČ JOGE

DELAVNICA PRAVILNE IZVEDBE JOGA POLOŽAJEV

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 30€

Izvajanje prakse joge nam pomaga zgraditi moč, prožnost, ravnotežje, osredotočenost in notranji mir. In še veliko več, kar lahko začutimo in doživimo v jogijskem položaju, če je le pravilno izveden.
Delavnica se odvija v majhni skupini, vsakemu udeležencu se posvetimo individualno in mu ponudimo orodja za izgradnjo zdravih jogijskih temeljev.
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH

TIBETANSKE VAJE POMLAJEVANJA

DELAVNICA

KJE: Studio MATLUX (Topole 51, 1234 Mengeš​)
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 15€

V iskanju dobrega počutja, prijetne energije in mentalne svežine kupujemo veliko stvari, pa vendar pozabljamo, da je vrelec mladosti v nas samih. Samo aktivirati ga je potrebno in lahko obrnete uro nazaj, upočasnite staranje, umirite um, okrepite telo in izboljšajte miselno jasnost in osredotočenost. Zdi se predobro, da bi bilo res, kajne!
Več o dogodku…

Prijava na delavnico

OBVESTITE ME O NASLEDNJIH TERMINIH