Sem Metka Ves, licencirana osebna trenerka in vaditeljica vodenih vadb.Šport je del mojega življenja od kar pomnim. Kot otrok sem sanjala o karieri primabalerine, zato so me starši vpisali v baletno šolo. Baletu sem posvetila 12 let, dokler me v srednji šoli ni navdušila odbojka. Odbojko sem igrala 5 let in poleg nje spoznala svet fitnesa, ki me navdušuje še danes.

Pridobljeni certifikati: AFP OSEBNI TRENER in AFP PREHRANSKI SVETOVALEC

  • Vaditeljica HIIT in TNZ
  • Vaditeljica vadbe Senior
  • Vaditeljica joge in pilatesa
  • Osebna trenerka
  • Prehranska svetovalka
  • Protibolečinska terapevtka

metkaves@gmail.com

INDIVIDUALNI TRENINGI

Individualni treningi potekajo na lokaciji: Topole 51g, Mengeš v večnamenski dvorani.

Vsak trening traja polnih 60 minut, rezerviran prostor pa imava v tem času samo zase. Način in intenzivnost treneninga je prilagojen tebi: tvojim sposobnostim, tvojim potrebam in tvojim ciljem.

  • Izboljšanje telesne drže
  • Odpravljanje mišičnih zakrčenosti
  • Preoblikovanje postave
  • Odpravljanje maščobnih oblog
  • Pridobivanje kondicije in vdržljivosti
  • Mišična moč
  • Gibljivost
  • Samozavest
  • Notranja moč
  • Dobro počutje
  • Boljša energijska opremljenost
Individualni trening

– Prehransko svetovanje

35€

PREHRANSKO SVETOVANJE

  • Brezplačna e-knjigica
  • Spremljanje in komentiranje prehranskega dnevnika
  • Prehransko svetovanje in izboljšanje prehranskih navad
Prehransko svetovanje

– Brezplačna e-knjigica

25€

 

 

 

CENIK STORITEV IN PODNUBA

Individualni trening paket 3 treningov

– Prehransko svetovanje

– Brezplačna e-knjigica

99€
Individualni trening paket 5 treningov

– Prehransko svetovanje

– Brezplačna e-knjigica

– Protibolečnska terapija

199€
Individualni trening paket 12 treningov

– Prehransko svetovanje

– Brezplačna e-knjigica

– Protibolečinska terapija

– Posturalna analiza

399€