Cenik

Poletna joga in pilates

V poletnih mesecih si torek in četrtek rezervirajte zase! Kje: Na igrišču v Topolah Kdaj: Torek in četrtek ob 19:30 Kako: Brezplačno, prostovoljni prispevek, ki ga bomo namenili Botrstvu Slovenija pa je vaša izbira.

Kaj je pilates?

Pilates je posebna vrsta vaj za krepitev telesnih mišic. Iznašel jih je Joseph Hubert Pilates iz Mönchengladbacha, ki je to vadbo najprej poimenoval Contrology, ker naj bi pri izvajanju vaj s pomočjo duha kontrolirali mišice. Zgodovina metode Joseph Hubert Pilates naj...