DELAVNICA PRAVILNE IZVEDBE JOGA POLOŽAJEV
KJE: Studio MATLUX, Topole 51g, 1234 Mengeš
KDAJ: Po dogovoru
CENA: 30€
Izvajanje prakse joge nam pomaga zgraditi moč, prožnost, ravnotežje, osredotočenost in notranji mir. In še veliko več, kar lahko začutimo in doživimo v jogijskem položaju, če je le pravilno izveden.
Delavnica se odvija v majhni skupini, vsakemu udeležencu se posvetimo individualno in mu ponudimo orodja za izgradnjo zdravih jogijskih temeljev.
Naj bo delavnica uvod v zdravo in varno prakso jogijskih položajev in dihanja, saj nas joga uči najti svoje resnično bistvo, vdih in izdih nas povezujeta in z gibanjem telesni ritem zaokrožujeta.
In če se sprašujete kaj vse vam lahko ponudi joga je zdaj pravi čas, da skočite vanjo in jo spoznate počasi in od blizu:
- Najpogostejše položaje v jogi.
- Pravilno izvedbo vaj.
- Najpogostejše napake.
- Logika dihanja.
Po delavnici bomo preko izkušnje vedeli zakaj pravijo, da joga prizemljuje!